Ich kenne Druck, Erschöpfung und das Gefühl nur noch zu funktionieren-nicht aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung. Viele Jahre arbeitete ich als Krankenschwester im Schichtdienst, gleichzeitig alleinerziehend mit zwei Kindern. Ich stellte mich selber immer hinten an, wollte stark sein, allem gerecht werden und niemanden enttäuschen. Doch mein Körper hat irgendwann die Notbremse gezogen. Der Burnout kam nicht plötzlich-er war ein stiller Ruf meines Körpers nach Pause. Eine daraus resultierende Erkrankung zwang mich, meinen geliebten Beruf aufzugeben. Was sich wie ein Ende anfühlte, wurde mein Neubeginn. Auf meinem Weg zurück zu mir, habe ich unterschiedliche Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen kennen gelernt. Nicht als Theorie, sondern als Rettungsanker. Schritt für Schritt fand ich meine innere Mitte wieder und lernte, meinem Bauchgefühl zu vertrauen. Heute ist es mir eine Herzensaufgabe, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten bei sich anzukommen, sich selber zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen, sich daran zu erinnern, wer sie schon immer waren. Heute möchte ich dieses Wissen und diese Erfahrung weitergeben – an Menschen wie Dich!